terwa

Idag var det avslutning på terränglöpningen för Viktor och Camilla i klubbstugan. Det bjöds på saft och bulle och de fick varsitt diplom. Deras första som i idrottssammanhang.

 

De var lite spända på om fåglarna hade varit och ätit av maten vi la ut och de blev inte besvikna. Vi hade fyllt på 2 "korgar" med mat och den ena var nästan tom och den andra halvfull bara. Ena talgbollen var borta dessutom. Blir en dyr vinter om de ska äta i denna takten.

 

Camilla var till Joline och lekte idag. De hämtade henne på VIllekulla. 

 

Jag har kört veckans första träningspass. Var faktiskt ut och sprang som uppvärmning istället för crosstrainern. Känner av knäna om jag använder den för ofta.

Hade högre tempo när jag sprang nu än tidigare. Känns bra att all styrketräning gör att jag orkar springa fortare.